قوانين بازي واليبال پارت چهاردهم
نتايج - اين به هر دو طرف كمك مي كند تا روي موارد ضروري كار كنند
مهارت هاي پذيرايي و پذيرايي.
معتبر ترين سايت شرط بندي ايراني
3.7: چرخش و حفاري
اين كمك بزرگي براي كمك به مهارتهاي واكنش است
بازيكنان
آنچه شما نياز داريد - مي توانيد چهار ايستگاه (با استفاده از كمك بازيكن) با تيم تقسيم شده به چهار تنظيم كنيد
گروههاي مساوي با يك توپ در هر ايستگاه.
نحوه كار اين تمرين - شما چهار بازيكن خواهيد داشت
شبكه ، در دو طرف مقابل ، در هر طرف ايستاده است
دادگاه. بازيكنان در گروه هاي خود صف آرايي خواهند كرد
در پشت دادگاه در خط سرويس.
بازيكني كه در تور است توپ را برمي گرداند
بنابراين بازيكن در زمين عقب مي تواند آن توپ را حفر كند.
اما ، يك صيد وجود دارد. پخش كننده روي خط سرويس
پشت در شبكه به بازيكن باز خواهد گشت.برچسب: معتبر ترين سايت شرط بندي ايراني،
امتیاز:
بازدید: